幸福下一站 樂活銀髮族

　　「老年自有樂趣，儘管風味不同，比起青春毫不遜色。」英國現代作家毛姆對老人生活下了這麼一個耐人尋味的註腳。

　　拜醫療科技之賜及普遍出生率下降，台灣已經邁入高齡化社會，高雄市人口結構當中，65歲以上長輩人口數有32萬餘人，佔總人口比約12%，但現代的銀髮照護已不限於文康休閒服務，舉凡延緩老化、預防醫學、多層級照顧等皆是樂齡城市的指標。

　　為了解現代社會高齡長輩的生活情況與福利需求，高雄市政府社會局在2014年3月間才完成了「高雄市老人生活狀況與需求調查」，根據統計分析，長輩們比一般人想像中還要「好動」，休閒生活也精彩，有約59%的長輩幾乎每天都會外出活動四處走走，超過7成最喜歡如聊天、下棋、泡茶等的消遣型活動。但是另一項數字也提醒我們，當長輩無法照顧自己時，僅有不到4%選擇願意移居專門機構照顧，顯示多數老人家還是非常重視家庭內成員的相互照顧關係。

 小規模多機能的高齡者服務中心

　　一大早走進位於左營區的翠華國宅，偌大的中庭林蔭間老奶奶們有的閒坐、有的聊天話家常，而社區內的「北區銀髮家園」(翠華園)就像爺爺奶奶們的生活補給站，寬敞明亮的空間裡，報紙、按摩椅、血壓計一應俱全，中午用餐時間不到，就三三兩兩地提著餐具到中心來，趁著打菜飯的時候，量個血壓或看報紙消遣；一門之隔的「失能老人日間照護中心」則正進行一場擲圈圈的體能活動，老人家在社工人員的鼓勵下完成訓練操作，每一次活動的成績還會被紀錄在白板上。

　　「我們希望長輩來到中心不只是被照顧，還要鼓勵他們活動，藉由規律的生活和節奏，延緩老化速度，下午五點以後由家人帶回家，還可以和子女、兒孫、家人在一起，對他們有很大的穩定作用。」中心張主任指出，北區銀髮家園附近約有2500戶家庭，但65歲以上長輩多達1500人，因此從早期提供老人住宿逐漸發展成「社區型、小規模、多機能的高齡者服務中心」，除了失能老人日間照護，有50多位長輩定時在這裡用餐，「很多老伯伯一次買一個禮拜份量的饅頭，每天只吃饅頭充飢，營養不可能均衡，老人營養餐食服務讓鮮少下廚的長者每天至少一餐可以吃得營養，而且鼓勵他們走上小小一段路來用餐，還可以和人聊聊天、減緩退化，如果老人家沒有定時出現，我們還可以打電話去關心。」

　　目前北區銀髮家園共有6戶可供12位高齡長輩居住，失能老人日間照護中心則服務20位長輩，除環境清幽舒適，另有各項支持性服務可供申請，包括高齡者的家事服務、定點沐浴餐食、生活陪伴和照顧等。「透過居家服務，照顧者可以得到喘息的機會，利用這項服務的民眾也越來越多了。」張主任說，中心裡有專為長輩準備的浴室，在專人服務下，能讓失能長輩享受沐浴後的乾淨清爽，並大幅減少在浴室跌倒的風險。

　　北區銀髮家園用心營造「家」的溫馨氣氛，讓許多不相識的長輩因著關懷據點而結緣。

「三在一生」的銀髮生活

　　「居家與社區式照顧老人的福利措施，最能符合高雄市長輩的期待與需求。」市府社會局指出，「三在一生」的銀髮生活涵蓋在地安養、在地生活、在地照顧，因此比照北區銀髮家園委託社團法人台灣身心機能活化運動協會的經營模式，結合民間社團力量，前鎮區的南區銀髮家園委託高雄基督教信義醫院開辦「迦南園」，社會局長青中心也與善護關愛協會合作開設長輩半日托服務的「善護學堂」，鳳山老人活動中心則委託財團法人宏安社會福利慈善事業基金會設立「鳳山日間照顧中心」，提供不同需求的照顧服務，讓家有失能、失智長輩的上班族子女不再面臨工作與孝養長輩間的無奈拔河與掙扎。

　　「居家服務」是高雄市推動老人福利的另一項成就，為協助獨居、行動不便、缺乏家人照顧的長輩，市府社會局於今年度委託29家民間單位辦理老人居家服務，讓許多長輩們能夠留在熟悉的家中安養，同時享有更好的生活品質。截至5月已有超過5200位長輩和家庭運用，總服務時數達13萬6000餘小時，相當每位個案每月平均接受25小時左右的居家服務，無論是服務人次或總時數都是全國第一，服務涵蓋率遍及全市38個行政區。

　　「隨著台灣逐漸步入高齡化社會，居家照顧服務員在未來幾年的需求勢必大幅成長，必須有更多服務員投入高齡服務市場。」市府社會局指出，目前高雄市領有證照的服務員人數雖有1221人，仍是供不應求，為提高民眾投入高齡照護產業，市府從今年起補助服務時數超過達168小時以上的服務員每月3000元薪資津貼，希望留任績優服務人力。這些居家照顧服務員須經118小時的相關訓練及認證，時薪雖比一般工時略高，但相當辛苦，是未來銀髮經濟中重要的一環。

　　不想將家中長輩送往安養中心，白天又無法照顧長輩者的家庭，有一項以「社區保母」的服務模式發想的「家庭托顧」正在萌芽，今年市府社會局已於鳳山區成立2處老人家庭托顧據點，每位服務員最高能收托4位長輩。由於現階段受限於居家環境設備須進一步改善的門檻，仍在推動的狀態，考量長輩照顧需求日益增加，規劃將在大寮區與大樹區籌設新據點，持續為長輩營造更優質的生活環境。

　　目前高雄市內老人服務設施涵蓋率相當廣，包括社區照顧關懷據點有189處、老人活動中心57處、公立老福機構1處、公設民營老福機構1處、老人公寓1處、日間照顧據點11處、銀髮家園2處、老人休閒設施3處，以及居家服務支援中心29處，未來市府也將持續廣設服務據點，預計在5年內提高3至4成的老人照顧服務量，實現在地老化的長青照顧。

 幸福老人 四界趴趴走  

　　趴趴走是幸福老人的象徵，超過半數的長輩幾乎每天都會外出活動四處走走，除了社區關懷據點與老人活動中心，高雄市長者還可以持免費搭乘公車、船及捷運半價的敬老卡「四界企淘」；若想活動活動筋骨，南北兩區的銀髮農園更是遍植老人家們勞動之餘的成果與歡笑。

　　黃昏時刻太陽稍稍西斜，老人家們如同往昔，不約而同來到楠梓區群益橋附近的「北區銀髮農園」，一進到園裡大伙兒便熱絡地打起招呼：「天氣這麼熱，什麼菜都很難種啊！一下雨，葉菜便爛了。」話這麼說，大家還是忙著除草、澆水，並沒有打算閒著。

　　「這裡很多位長輩年輕時都是種過田的，農事一點也難不倒他們，就算剛開始什麼都不會，也能邊種邊學。」農園主任簡天拱表示，這個園區裡有80個耕作區，不灑農藥，使用有機肥栽種，不求量產，種出來的菜除了自己吃外，大多分享給親朋好友，盛產期還能舉辦義賣或捐贈給仁愛之家做公益。

　　走進園區，每個耕作區裡都至少種了十來種各式瓜果蔬菜，舉凡市場上看得到的茄子、空心菜、大陸妹、絲瓜、蕃薯葉、九層塔等應有盡有，每種蔬果都種一點，輪著種、輪著採收，翻土、播種、除草、施肥，就連棚架也自己搭，整個園區充滿了田園的野趣。到了假日，還可以看到家族總動員，兒孫子女一起到田裡走一走，共享天倫之樂，是園區最熱鬧的時候了。

　　在寸土寸金的高雄市，一南一北兩座銀髮農園開辦以來，得到許多老人家青睞，每年抽籤是鄰近社區長輩期待的盛事，南區銀髮農園位於前鎮區興仁國中旁，劃分出66個耕作區；北區銀髮農園位於楠梓區中山高中後方重劃區，每個耕作區約莫10坪，雖然面積不大，「還是吃不完呢！要不要到我家作客？沒農藥的！」老人家做完今天的田間活動，露出自給自足的愉悅神情。 

 幸福城市 社福力全國第一

　　天下雜誌公布2013年幸福城市「城市競爭力」調查，高雄市獲得整體城市競爭力亞軍，其中「社福力」面向評比勇奪五都組第一名，在這個基礎上，市府也在今年規劃2個重大老人福利設施，將於左營區華夏路興建「北長青綜合福利服務中心」及於仁愛之家設置長期照顧園區，提供兼顧保健、醫療、養生、休閒、娛樂等機能的老人社福機構，讓許多長輩得以在多層級與連續性的照顧設計下，在熟悉的環境中幸福到終老。