【好人物】銀髮保健的推手—老人護理權威陳桂敏

　　今年獲頒「國際老人護理領導獎」的陳桂敏，致力於老人護理研究、推廣已近三十年。但起初，「護理研究」並非她的人生志向。出生於嘉義的她，高中聯考那年進入宏仁女中，只唸四天便因志趣不合退學，之後選擇了有些微興趣的護校，就讀當時最高志願的輔英醫事護理專科學校（現輔英科技大學）。

　　直至專二參與加冠典禮而深受觸動，陳桂敏才確立自己的未來目標。當時輔英與美國杜比克大學締結姊妹校，鼓勵學生前往就讀，陪同朋友參與考試的陳桂敏意外成為榜首。雖曾因為家境和英文能力一度放棄，但最終改變畢業後即就業的計畫，嘗試邁向學術生涯的不同道路。陳桂敏依憑著過去看護打工經驗，選擇老人護理研究，前往明尼蘇達大學攻讀碩、博士，指導教授的專長是「另類療法」。

　　談起她的博士論文，其實與擔任太極國際學會教練的阿公、阿嬤及公婆使得陳桂敏跟著打太極有所關係。太極也是一種另類療法，於是她把研究焦點置於太極拳在社區活動的運用。任教後執行的科技部相關計畫也進行太極拳運用於老人養護的研究，最終與婆婆還有阿嬤簡化原有的24招太極，研發出12招的「銀髮太極」。

　　懷孕第二胎因脊柱側彎而報名瑜伽，陳桂敏突發奇想：瑜伽能否運用在老人上？於是「銀髮瑜伽」問世了。除與瑜伽老師合作，也諮詢骨科醫師、物理治療師等專家，在不斷修改與測試後，她再次自我突破、創新老人護理，造福更多年長者。

　　陳桂敏繼續研究出三套老人護理，包括可以訓練關節角度、肌耐力的銀髮（輪椅）彈力帶、銀髮健身操。最新的養生律動經絡拳更蘊含發揚台灣傳統的精神，結合12條經絡與任督二脈，以6種拳型、震盪方式，隨音樂律動打通穴位，也增添運動的趣味性。她研發的老人護理也已在內政部的「預防及延緩失能照護計畫」上線供政府推廣。

　　「作為學者，研究補助有限，人力隨時會被抽離，所以社區志工很重要。」高雄市政府社會局的長青服務綜合中心其實早有設立「社區照顧關懷據點」，以里長、志工們為中心，對老人們進行關懷、健康促進等活動。陳桂敏不計成本、撥空培訓志工媽媽，深入社區來推廣老人護理；目前更致力於「高關懷初篩量表」的發展，讓志工們能透過量表初步辨識出可能需要高度關懷的老人，之後再交由社工做更嚴謹的判定，提供適當的幫助。這些作為也是期盼著，在台灣邁入快速高齡化社會的狀態，這塊領域能在地化、永續經營下去。